Tìm hiểu lý do không nên lạm dụng các dòng nước tăng lực?

Nước tăng lực có tác dụng làm tăng cường sức khỏe, chống lại những cơn mệt mỏi nhưng lạm dụng quá nhiều đồ uống này sẽ có hại cho cơ thể.

Trên thị trường có khá nhiều loại nước tăng lực khác nhau nhưng thành phần trong các loại nước tăng lực thường có những chất chủ yếu như caffeine, đường glucose, đường fructose, chất tạo ngọt, chất điều chỉnh độ axit, đường tinh luyện, màu thực phẩm, các vitamin nhóm B, inositol, taurine, chất bảo quản, hương liệu tổng hợp…

>> Các công dụng nước uống tăng lực có thể bạn không ngờ

Theo BS Trần Bá Thoại (Hội Nội tiết Việt Nam), caffeine giúp tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurine là axit amin cho cảm giác sảng khoái, hưng phấn; các loại đường glucose cung cấp năng lượng; các vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa chung, tuy nhiên, khi sử dụng cũng phải có liều lượng.

>> Thành phần nước uống bò húc.

Một số tác dụng không mong muốn khi uống nước tăng lực đã được ghi nhận như hồi hộp, nhịp tim nhanh, kích thích, buồn nôn, đau tức ngực, chóng mặt, mất thăng bằng, khó thở, đau đầu, khó ngủ…

Ở một số người, uống cà phê có thể gây mệt mỏi hơn do tuyến thượng thận, nơi chế tiết hormone adrenalin, bị quá tải…

Học viện Nhi khoa Mỹ khuyến cáo trẻ nhỏ và vị thành niên không nên uống nước tăng lực, vì chúng chứa lượng caffeine gấp nhiều lần so với một tách cà phê. Tuy nhiên ở Việt Nam, chưa có một khuyến cáo hay cảnh báo nào đối với trẻ nhỏ khi sử dụng những loại nước này.

Theo BS Thoại, lượng caffeine không nên uống quá 500 mg/ngày (4 ly); nước tăng lực không nên uống quá 4 lon, tương đương 1000 ml/ngày; không uống nước uống tăng lực bò húc khi đang say rượu, sau khi làm việc nặng hay tập thể thao sức mạnh; phụ nữ có thai, trẻ em, người cao tuổi, người bệnh tim, đái đường hoặc có bệnh mãn tính không nên uống tăng lực và cần cảnh giác những tác dụng không mong muốn của tất cả sản phẩm nước tăng lực.

Theo An Nhiên / Infonet

Tìm hiểu thêm: Ở đây

Bác tài nên sử dụng bao nhiêu sản phẩm tăng lực?

Chống lại con buồn ngủ, tài xế thường sử dụng uống nước tăng lực bò húc để bổ sung sức khỏe nhưng bao nhiêu là đủ?

Nhiều tài xế xe đường dài, đặc biệt ô tô khách, xe tải quen dùng các loại sản phẩm nước tăng lực để giải mệt, tránh buồn ngủ. Công dụng sản phẩm tăng lực là điều đã được khoa học kiểm chứng, ghi nhận thực tế. Nhưng lạm dụng sản phẩm tăng lực quá mức, dễ dẫn đến những tác hại khôn lường lại là điều ít người biết tới.

Vì sao uống tăng lực tỉnh táo hơn?

Ở Âu Mỹ, luật giao thông quy định, tài xế sau 8 tiếng ngồi vô lăng bắt buộc phải nghỉ ngơi. Nước ta cũng có những quy định tương tự. Tuy nhiên, thực tế tài xế xe tải, xe khách liên tuyến thường vẫn phải ôm vô lăng quá thời hạn quy định, và để chống lại cơn buồn ngủ, mệt mỏi trên hành trình dài ấy, họ thường sử dụng thức uống tăng lực để bổ sung sức khỏe.

Bò húc cũng như các loại thức uống tăng lực (energy drink) đúng như tên gọi có tác dụng tăng cường sức khỏe giúp người lao động làm việc sảng khoái và năng suất hơn. Thực tế, có nhiều loại nước tăng lực và tỷ lệ thành phần hơi khác nhau, nhưng tựu trung thành phần thường có: caffeine, taurine, glucuronolactone (sau 2014 bị loại bỏ), các vitamin nhóm B, saccharose (đường mía), glucose (đường glucose).

Người ta cũng sản xuất sản phẩm tăng lực không đường dành cho người béo phì, đái tháo đường, ở đây đường ngọt được thay thế bằng chất tạo ngọt (sweetener, đường hóa học) như acesulfame K, aspartame hay sucralose. Các loại thức uống tăng lực có tác dụng làm sảng khoái, khỏe khoắn và chống buồn ngủ chủ yếu nhờ hai thành phần taurine và caffeine.

Xét về các thành phần nước tăng lực, cụ thể như bò húc, giải pháp này hợp lý và khoa học: Caffeine làm tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurine là một axit amin cho cảm giác sảng khoái, hưng phấn; các loại đường saccharose, glucose cung cấp năng lượng; các vitamin nhóm B giúp tăng cường chuyển hóa chung.

Một nghiên cứu khoa học của Joris Verster và các cộng sự, Đại học Ultrecht năm 2010 cho kết luận rằng, nước uống tăng lực red bull làm giảm buồn ngủ và tăng cường hiệu năng lái xe cho những tài xế đường trường. Với khẩu hiệu nổi tiếng “Red Bull gives you wings!” (Bò húc chắp cánh cho bạn), nhiều vận động viên đua xe thể thao cũng dùng sản phẩm tăng lực khi thi đấu. Bò húc cũng từng được giới phóng viên thể thao tôn vinh là “thức uống thể thao” (sports drink) thay cho tên thông thường là sản phẩm tăng lực.

Thông tin thêm: Tại đây

Không quá lạm dụng sản phẩm tăng lực

Thuốc, thực phẩm chức năng, thức ăn đều phải có liều, có lượng. Ăn quá nhiều sẽ bị bội thực như khi uống thuốc quá liều, ngay cả vitamin (thuốc bổ) nếu quá liều cũng gây bệnh thừa vitamin (hypervitaminosis) và gây nguy hiểm.

Một số tác dụng không mong muốn khi dùng thức uống tăng lực đã được ghi nhận: Hồi hộp, nhịp tim nhanh, kích thích, buồn nôn, đau tức ngực, chóng mặt, mất thăng bằng, khó thở, đau đầu, khó ngủ. sử dụng nhiều caffeine có thể gây mệt mỏi hơn ở một số người, do tuyến thượng thận, nơi chế tiết hóc môn adrenalin bị quá tải vì lượng caffeine cao kéo dài.

Trong 10 năm qua, Trung tâm An toàn thực phẩm CAERS đã nhận được hơn 140 đơn khiếu nại về những tác dụng phụ chết người do uống nước tăng lực. Các nạn nhân này đều phải nhập viện và đã tử vong. Đã có những trường hợp gục chết tại bar vì dùng nhiều rượu với bò húc, hay vận động viên chết trên sân vận động do tham lam tu một mạch bốn lon tăng lực này.

Do đó, cần lưu ý nước uống tăng lực không phải là nước giải khát mà là một thực phẩm chức năng hay thực phẩm thuốc. Do đó, việc quá lạm dụng nước tăng lực bò húc dễ dẫn đến phản tác dụng.

Uống nhiều nước uống tăng lực Bò húc có sao không?

Trước tin đồn vì quá lạm dụng nước uống tăng lực mà gây nên những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe, nhiều người vô cùng hoang mang không khỏi thắc mắc thực sự thức uống tăng lực bò húc có tốt không? Tuy nhiên theo chuyên gia đầu ngành đã khẳng định thức uống này sẽ phát huy hết tác dụng giúp tinh thần tỉnh táo và phấn chấn nếu dùng đúng với lượng khuyến cáo, đúng thời điểm và không quá lạm dụng.

Nước tăng lực red bull giúp sảng khoái và khỏe khoắn

Những công dụng của thức uống tăng lực đều đã được khoa học kiểm chứng và ghi nhận. Trên thị trường nước giải khát nói chung và nước uống tăng lực nói riêng, sản phẩm red bull được rất nhiều người chuộng. Nhiều tài xế lái xe đường dài, đặc biệt vào ban đêm thường dùng nước tăng lực để tránh buồn ngủ, nâng cao hiệu năng lái xe. Giới văn phòng làm việc căng thẳng cần sự tập trung cao độ dùng red bull để tăng hoạt động trí não. Người lao động thường uống thức uống tăng lực bò húc nhằm bổ sung năng lượng và hỗ trợ hoạt động cơ bắp.

Sở dĩ nước uống tăng lực có khả năng làm giảm sự mệt mỏi và tăng khả năng tập trung là do trong thành phần có chứa chất caffeine. Trong 1 lon sản phẩm nước tăng lực bình thường có 80mg caffeine, hàm lượng này hơn cả một cốc nước ngọt và có thể tương đương với tách cà phê.

Không riêng gì red bull mà hầu hết các loại sản phẩm khác còn chứa một hoạt chất khác tên là taurine và hàm lượng đường dồi dào. Taurine là một axit amin cho cảm giác sảng khoái và đẩy nhanh tác động của nhiều chất còn lại. Thành phần đường glucose, saccharose (đường mía) cung cấp nhiều năng lượng.

Tránh lạm dụng thức uống tăng lực quá nhiều

Với vị ngọt ngon và mùi thơm hấp dẫn, nhiều người đã không thể chối từ thức uống này và dùng quá số lượng cho phép, có trường hợp còn uống đến 5 lon trong một ngày. Thế nhưng bất kỳ loại thực phẩm chức năng, thức ăn hay đồ uống nào nếu lạm dụng quá nhiều đều có thể gây ra những vấn đề sức khỏe tiêu cực, kể cả thức uống tăng lực cũng vậy.

Trên thực tế đã ghi nhận không ít trường hợp uống nước tăng lực với số lượng lớn và một số tác dụng phụ không mong muốn đã xảy ra: hồi hộp, tim đập nhanh, mất ngủ, buồn nôn, chóng mặt, đau tức ngực, đau đầu, đau dạ dày, khó thở, mất cân bằng…

Ngoài ra, nếu tiêu thụ quá nhiều caffein sẽ khiến cơ thể rất dễ bị mất nước và các khoáng chất cần thiết như canxi, magie, kali qua đường nước tiểu. Tuy không thể phủ nhận những tác dụng trực tiếp của thức uống tăng lực với cơn khát nhưng chúng ta không nên uống nước uống tăng lực thay cho nước lọc.

Qua thông tin trên chúng ta có thể thấy vấn đề sản phẩm nước tăng lực red bull có tốt không còn phụ thuộc hoàn toàn vào liều lượng và thời điểm sử dụng. Những ai đang là “tín đồ” của loại thức uống này thì nên ghi nhớ những lưu ý sau:

- Hàm lượng caffeine tối đa cơ thể người bình thường có thể hấp thụ là 500 mg/ngày, do đó không nên uống quá 4 lon trong ngày.
- Không riêng gì red bull mà tất cả các sản phẩm nước tăng lực nếu uống quá liều thì nên cảnh giác với những vấn đề bất lợi cho sức khỏe.
- Đối tượng khuyến cáo không nên uống thức uống tăng lực: trẻ em, người cao tuổi, phụ nữ có thai, người bệnh tiểu đường, người mang chứng bệnh tim, người đang say rượu…
- Tuyệt đối không dùng sản phẩm sau khi làm việc nặng, tập luyện thể thao quá sức.
- Không nên pha chế đồ uống có cồn với red bull vì dễ làm cho cơ thể bị thiếu nước trầm trọng.
- Không dùng sản phẩm thay cho nước lọc trong quá trình chơi thể thao.

Như vậy thực sự sản phẩm nước tăng lực red bull có tốt không? Người bình thường nếu chỉ uống 1 lon thì không phải e ngại gì những vấn đề tiêu cực. Nhiều trường hợp nếu cần sự tập trung, tỉnh táo trong thời gian ngắn thì có thể dùng red bull. Tuy nhiên đối với loại thức uống này chúng ta cần hiểu và dùng cho đúng cách để bảo vệ sức khỏe và tránh những tác dụng phụ không mong muốn.

Mẹo nhận dạng sản phẩm nước tăng lực bò húc thật

Red bull (bò húc) là một trong những thương hiệu cực kỳ nổi tiếng trong thị trường nước giải khác. Với các công dụng mang lại, bo huc là đồ uống được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên trên thị trường, xuất hiện rất nhiều mẫu nước tăng lực red bull nhái, giả kém chất lượng, không đảm bảo an toàn sức khỏe. Chính vì thế cách nào để phân biệt được sản phẩm nước tăng lực bò húc hàng thật và hàng nhái?

Mẹo phân biệt sản phẩm nước tăng lực red bull thật

Hàng giả có rất nhiều hình thức, Nhưng phổ biến nhất là nhái giả kiểu dáng lon, màu sắc lon, biểu tượng hay là dung tích chứa của lon. Không khó để bạn mua các chai nhựa bò húc 200ml. Hơn nữa, một điều đáng lo ngại là các sản phẩm này đều có mã vạch hàng hóa và có giấy đăng ký chất lượng.
Để không mua phải các sản phẩm giả, kém chất lượng gây ảnh hưởng tới sức khỏe, bạn cần lưu ý một số đặc điểm sau:

Thiết kế bên ngoài

Vỏ lon bò húc thật có màu vàng đậm bắt mắt, dễ gây thu hút. Hàng nhái giả màu của vỏ lon thường nhạt hơn và bị nhòe màu.

Các biểu tượng trên vỏ lon

– Nước tăng lực bò húc thật có kí hiệu điện tử gần dưới đáy lon, còn các sản phẩm giả, kí hiệu này được thay thế bằng dòng chữ “ TBC”. Do đó khi bạn sử dụng nước tăng lực, bạn nên cẩn thận quan sát xem thử sản phẩm có kí hiệu điện tử không nhé.

– Biểu tượng hình thoi bên dưới khối lượng. Chỉ cần quan sát màu sắc của biểu tượng này bạn sẽ phân biệt ngay được bo huc thật và giả. Hình thoi sản phẩm thật có nền màu trắng và được viền bên ngoài màu xanh ngược lại hoàn toàn so với hàng nhái, giả.

Hàng giả, kém chất lượng ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe

Các sản phẩm nước tăng lực nhái, giả không được kiểm định của bộ an toàn vệ sinh thực phẩm, chủ yếu chứa đường và phẩm màu hoặc chất tạo ngọt… Hơn nữa, các nguyên liệu này thường không có nguồn gốc rõ ràng, được chế biến thô sơ. Vì thế, các sản phẩm này không mang lại các lợi ích như cung cấp năng lượng, giúp tinh thần tỉnh táo, tăng cường khả năng tập trung, tăng độ bền, dẻo dai cho cơ thể giống như sản phẩm nước tăng lực red bull thật. Sử dụng các sản phẩm giả gây nhiều ảnh hưởng xấu đến tim, gan, thận…

Để tránh mua phải hàng nhái, giả, bạn nên mua hàng ở các nơi uy tín như siêu thị, đại lý. Ngoài ra, cũng nên quan sát kĩ các thông tin, màu sắc, biểu tượng có trên vỏ lon để mua đúng sản phẩm của công ty, góp phần bảo vệ sức khỏe của bản thân và mọi người trong gia đình.

Xem thêm bài viết liên quan:
- http://pinkulan.com/nhung-loi-ich-cua-nuoc-giai-khac-nuoc-tang-luc-bo-huc/
- http://www.giadinhvietnam.com/phan-biet-nuoc-tang-luc-bo-huc-thai-lan-va-viet-nam-d42832.html
- http://dantri.com.vn/suc-khoe/hieu-va-dung-dung-nuoc-tang-luc-20150929110732289.htm

Tổng hợp 10 điều thú vị về sản phẩm nước tăng lực

Cuộc sống bận rộn với nhiều bộn bề lo toan ngày nay khiến nhu cầu uống sản phẩm nước tăng lực đang ngày càng tăng cao. Tuy nhiên liệu mấy ai biết hết các điều thú vị này về nước tăng lực?

1. Nước tăng lực lần đầu tiên được giới thiệu tại Nhật Bản vào những năm thế kỷ XX

Vào những năm 1960, hãng dược Taisho (Nhật Bản) giới thiệu lần đầu tiên một “thức uống dinh dưỡng” bao gồm nhiều thành phần dinh dưỡng và vitamin, giúp phục hồi năng lượng, gia tăng sự tỉnh táo. Loại sản phẩm nước uống này được coi là “ông tổ” của sản phẩm tăng lực hiện nay.

2. Người Việt dùng sản phẩm tăng lực trung bình 2-3 lần/tuần

Theo một nghiên cứu của DI Marketing (Việt Nam) năm 2016, có đến 26% người tiêu dùng tại các thành phố lớn ở Việt Nam sử dụng nước tăng lực 2-3 lần/tuần và 12% người sử dụng sản phẩm tăng lực mỗi ngày.

3. Nước tăng lực hay còn được gọi là “sản phẩm uống dành cho thể thao”

Rất nhiều vận động viên trên thế giới tin tưởng và sử dụng sản phẩm nước tăng lực cho mỗi lần tập hoặc trước mỗi trận đấu quan trọng để tăng cường sự tỉnh táo và sức mạnh.Elias Ambühl, vận động viên trượt tuyết người Thụy Sĩ, chia sẻ bí quyết tập luyện của mình: “Tôi thường uống một lon sản phẩm nước tăng lực sau mỗi lần luyện tập nặng để phục hồi năng lượng. Trước mỗi trận đấu, tôi cũng sẽ uống một lon để có được sự tỉnh táo cần thiết”.

4. Những thành phần trong sản phẩm tăng lực không gây hại sức khỏe người dùng

Ngược lại với những lời đồn thổi, sản phẩm nước tăng lực bao gồm nhiều thành phần tốt cho sức khỏe. Những thành phần chính bao gồm: cafein giúp tỉnh táo, chống buồn ngủ; taurin – một loại axit amin tạo cảm giác hưng phấn; và các vitamin nhóm B giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất thông thường. Với những thành phần chất dinh dưỡng này, sản phẩm tăng lực rất phù hợp với những người lao động nặng nhọc, kéo dài, giúp tăng cường sự tỉnh táo và tập trung.

5. “Tử vong khi sử dụng nước tăng lực” – khoa học không chứng minh

>> Tham khảo thêm: Các điều nên biết về sản phẩm nước tăng lực bo huc

Cho đến hiện nay, chưa có một nghiên cứu khoa học nào chứng minh việc sử dụng sản phẩm tăng lực sẽ gây tử vong. Tuy vậy, nếu sử dụng quá liều một loại thức ăn hoặc thức uống nào đó sẽ gây nhiều tác hại sức khỏe, và sản phẩm nước tăng lực cũng không ngoại lệ.

6. Người dùng chỉ nên dùng nhiều nhất năm lon nước tăng lực một ngày

Một lon sản phẩm nước tăng lực trung bình sẽ chứa 80mg cafein. Theo Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), trong một ngày, một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg cafein để giữ được sự tỉnh táo, tập trung và không gây hại đến sức khỏe. Do đó, tùy theo thể trạng sức khỏe của mỗi người, 5 lon nước tăng lực một ngày nên là liều lượng tối đa để đảm bảo sức khỏe, với điều kiện bạn không tiêu thụ bất kì món ăn hay thức uống nào có chứa cafein.

7. Nước tăng lực không gây nghiện

Các thành phần trong sản phẩm tăng lực không chứa các chất gây nghiện như nhiều tin đồn. Nhưng, người dùng vẫn cần phải uống sản phẩm nước tăng lực ở mỗi liều lượng phù hợp để không ảnh hưởng đến sức khỏe.

8. Nước tăng lực khác nước giải khát và nên được sử dụng như một thực phẩm chức năng

Nước tăng lực chứa rất nhiều thành phần bổ dưỡng và vitamin, giúp giải tỏa sự mệt mỏi và tăng cường sự tỉnh táo, tập trung. Tuy nhưng, nước tăng lực không thể tham gia quá trình bù sản phẩm, nên không có chức năng “giải khát”. Vì vậy, người dùng vẫn phải uống nhiều sản phẩm bên cạnh việc sử dụng sản phẩm nước tăng lực.

9. Lạm dụng hỗn hợp sản phẩm tăng lực và rượu có thể gây hại cho người dùng

Có rất nhiều tin đồn rằng kết hợp rượu và sản phẩm tăng lực sẽ gây nhiều tác hại xấu cho sức khỏe. Tuy nhưng, trên thực tế, uống nước tăng lực kết hợp với rượu sẽ làm cho người dùng thêm thăng hoa, quên đi cảm giác say và từ đó tiêu thụ nhiều rượu hơn, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và tinh thần. Do đó, lạm dụng hỗn hợp này cũng đồng nghĩa với việc lạm dụng chất cồn.

10. Áp dụng chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách hồi phục sức khỏe tốt nhất

Dù sản phẩm nước tăng lực có thể giúp bạn tỉnh táo và quên đi sự mệt mỏi một cách nhanh chóng, nhưng tác dụng này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn. Một chế độ nghỉ ngơi và ăn uống hợp lí vẫn là cách tốt nhất để có thể lấy lại năng lượng sau những ngày làm việc căng thẳng hoặc tập luyện vất vả.

>> Cập nhật tin tức nước tăng lực red bull: Ở đây

5 điều thú vị về nức tăng lực red bull

Khi nói đến thức uống tăng lực, hầu hết người tiêu dùng sẽ nghĩ ngay đến cái tên Red Bull hoặc với cách gọi khác là nước tăng lực bò húc hay nước tăng lực bò cụng, nước tăng lực bò húc đóng vai trò như một nhãn hiệu đầy quyền lực giúp người dùng trở nên phấn chấn, tập trung hơn trong những lúc căng thẳng và mệt mỏi. Thế nhưng từ khi ra đời vào năm 1987 cho đến nay, những thông tin thú vị và sự thật về nước tăng lực bò húc thì không phải ai cũng biết.

1. Biểu tượng hai chú bò đỏ và khẩu hiệu “Red Bull gives you wings”

Sở dĩ Red Bull được người dân Việt Nam gọi với cái tên dân dã là “nước tăng lực bò húc” hoặc “nước tăng lực bò cụng” là vì hình ảnh được in trên lon là hai chú bò đỏ tía hung hãn đối đầu nhau. Trên nền vàng rực của logo Red Bull, cuộc đấu này thể hiện sức mạnh và quyền lực. Đúng với công dụng của loại nước này là làm tăng thể lực và giảm sự mệt mỏi.

Theo đó Mateschitz cũng đã đưa ra khẩu hiệu “Red Bull gives you wings”, tạm dịch là “Red Bull chắp cánh cho bạn”. Mateschitz (người Áo) cùng với Yoovidhya (người Thái) là hai thành viên đồng sáng lập và nắm giữ 49% cổ phần liên doanh Red Bull.

2. Trong một lon nước tăng lực bò húc có những gì?

Không chỉ có nước tăng lực bò húc mà hầu hết các sản phẩm thức uống tăng lực khác đều có chung thành phần:

– Caffeine: Hoạt chất này có trong nước tăng lực nhiều hơn so với các loại nước ngọt có ga khác như Coke, Cola, Pepsi…Cụ thể trong một lon nước tăng lực chứa 80mg caffeine có tác dụng kích thích thần kinh, đẩy mạnh hoạt động của bộ não.

– Đường ăn (sucrose): Chất duy nhất trong nước tăng lực cung cấp một lượng lớn calo.

– Ngoài ra trong thành phần dinh dưỡng của sản phẩm còn có các dưỡng chất khác: taurine (tạo cảm giác sảng khoái), các vitamin nhóm B (hỗ trợ tăng cường chuyển hóa chung), inositol, cholin…

Với những thành phần này, nước tăng lực bò húc rất thích hợp với những người lao động kéo dài, quá sức.

3. Hàng loạt cocktail khác nhau dựa trên Red Bull

Cocktail là thức uống pha trộn nhiều loại rượu, sữa, mật ong, trái cây, nước ngọt hoặc nước tăng lực. Với vị ngọt và mùi thơm hấp dẫn, nước tăng lực bò húc đã được giới bartender khắp nơi sử dụng để pha chế và tạo ra nhiều loại cocktail khác nhau. Tuy nhiên về liều lượng và tỷ lệ pha chế như thế nào cần có kiến thức và kinh nghiệm chuyên môn chứ không thể tùy tiện pha theo sở thích.

4. Red Bull – thức uống cho dân thể thao

Trên thế giới, hiện có rất nhiều vận động viên ở nhiều bộ môn thể thao tin tưởng và sử dụng nước tăng lực bò húc trước mỗi trận đấu quan trọng. Trong đó có cả những vận động viên đua xe thể thao cũng cần đến Red Bull trước 30 phút để tăng cường tỉnh táo và độ tập trung cao. Đó là lý do vì sao người ta thường gọi Red Bull là “thức uống thể thao” (sports drink).

5. Nước tăng lực – chỉ thực sự “tăng lực” nếu dùng đúng lượng và đúng thời điểm

Thành phần caffeine trong 1 lon nước tăng lực bò cụng cao gấp rưỡi 1 ly cà phê. Theo Hội An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA), một người trưởng thành chỉ nên tiêu thụ tối đa 400mg caffeine/ngày. Do đó để đảm bảo sức khỏe, chúng ta không nên dùng quá 5 lon nước tăng lực red bull trong ngày. Đặc biệt không uống khi vừa lao động mệt nhọc hoặc tập luyện quá sức do chơi thể thao, không uống tăng lực khi đang say rượu hoặc có chứng bệnh tim, tiểu đường trong người.

Hiện nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều thông tin uống nước tăng lực bò húc gây ảnh hưởng sức khỏe. Tuy nhiên đa phần nguyên nhân là do người dùng lạm dụng uống quá nhiều, vượt quá số lượng cho phép. Để Red Bull thực sự trở thành nước “tăng lực” đúng nghĩa, giúp tinh thần phấn chấn và xua tan mệt mỏi, mỗi chúng ta cần biết lựa chọn đúng sản phẩm thật mang thương hiệu Red Bull, không nên uống quá 4 lon và không uống sau khi làm việc nặng hoặc tập luyện thể thao quá sức.

>> Tìm hiểu thêm: Ở đây

Bạn đã dùng sản phẩm nước tăng lực bò húc đúng cách?

Dùng nước tăng lực bò húc thế nào để phát huy tối đa các công dụng hữu ích của thức uống này và tránh các tác hại xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

Doanh thu của sản phẩm nước tăng lực bo huc tăng cao trong thời gian gần đây, chứng tỏ nhu cầu dùng nước tăng lực ngày càng gia tăng, đặc biệt trong cuộc sống hiện tại với nhiều căng thẳng, lo toan.

Tuy nhiên, phải sử dụng sản phẩm tăng lực Red Bull thế nào để phát huy tối đa các công dụng hữu ích của thức uống này và tránh các tác hại xấu ảnh hưởng đến sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

1. Sử dụng Red Bull với liều lượng thích hợp cho bạn sự tỉnh táo và năng lượng cần thiết

Một lon sản phẩm nước tăng lực bò húc với dung tích 250ml có chứa 50-80mg cafein (dựa vào thành phần của nước tăng lực Red Bull). Trung bình một người trưởng thành chỉ nên tiếp nạp tối đa 400mg cafein mỗi ngày, tương đương với 5 lon Red Bull 250ml, để duy trì trạng thái tinh thần và thể chất khỏe mạnh. Do vậy, việc lạm dụng quá mức sản phẩm này có thể dẫn đến các tác dụng phụ như làm tăng nhịp tim, chóng mặt, ảnh hưởng đến thần kinh do tiếp nạp quá nhiều lượng chất cafein.

2. Sản phẩm tăng lực Red Bull không gây tác hại xấu khi sử dụng với các thức uống có chứa cồn

Theo nghiên cứu của Tổ chức An toàn Thực phẩm Châu Âu (EFSA) vào năm 2015, cafein – thành phần chính trong sản phẩm nước tăng lực red bull, không hề có tương tác bất lợi với các thành phần của rượu hoặc các thức uống có cồn. Vậy nên, những tin đồn về hỗn hợp rượu và bò húc gây hại cho sức khỏe là không chính xác. Tuy nhiên, nếu lạm dụng hỗn hợp này sẽ khiến người sử dụng mất cảm giác say, dẫn đến việc sử dụng rượu nhiều hơn và gây nên nhiều tác hại xấu đến sức khỏe vì lạm dụng rượu.

3. Dùng bò húc sau khi tập luyện nặng là cách tốt giúp phục hồi năng lượng nhanh chóng

Được biết đến như một dạng “thức uống dành cho thể thao”, nước tăng lực red bull được nhiều vận động viên thể thao trên thế giới tin tưởng và dùng thường xuyên. Uống một lon Bò Húc sau khi tập luyện là một cách hiệu quả để làm cho bạn giảm bớt những mệt mỏi, bổ sung năng lượng và gia tăng sự tỉnh táo cho bản thân một cách nhanh chóng.

4. Red Bull nên được dùng như một loại thức uống chức năng

Nhà sản xuất bò húc luôn khuyến cáo người sử dụng rằng, nước tăng lực không tham gia vào quá trình bù nước và thay thế cho nước, nên không có chức năng giải khát. Do đó người dùng vẫn cần bổ sung nước đều đặn cho cơ thể bên cạnh việc sử dụng sản phẩm Bò Húc. Ngoài ra, người tiêu dùng cũng nên sử dụng sản phẩm nước tăng lực Red Bull như một sản phầm chức năng để cải thiện hiệu suất và độ bền, sự dẻo dai cho các hoạt động thường ngày của cơ thể.

5. Lựa chọn đúng loại nước tăng lực hiệu quả

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại nước tăng lực thuộc nhiều thương hiệu khác nhau. nước tăng lực bò húc sẽ là lựa chọn thông minh cho cơ thể của bạn, bởi sản phẩm chứa nhiều vitamin giúp mang lại sự tỉnh táo và bổ sung năng lượng cần thiết, giúp bạn sẵn sàng “húc tung thách thức”. Tuy nhiên, người sử dụng cũng cần tìm hiểu kĩ sản phẩm nước tăng lực của mình để có thể phát huy tối đa công dụng và tránh những tác dụng phụ.

>>Tham khảo thêm: Tại đây

Đặc điểm phân biệt sản phẩm tăng lực redbull Thái Lan và Việt Nam

Red bull là một sản phẩm nước tăng lực rất phổ biến toàn thế giới được cung cấp bởi công ty Red Bull GmbH. Ngày nay, sản phẩm này đã xuất hiện trên thị trường hơn ba mươi năm và là một trong những dòng sản phẩm thức uống ưa chuộng nhất của các vận động viên thể thao. Nước uống tăng lực này được điều chế ra để kích thích sự hoạt động của bộ não con người do vậy không nên dùng nó như một loại nước giải khát thông thường. Và vấn đề phân biệt nước tăng lực bo huc Thái Lan và Việt Nam là vấn đề được nhiều người quan tâm. Biết cách phân biệt sản phẩm sẽ giúp bạn lựa chọn đúng loại mặt hàng cần thiết để sử dụng.

Bạn đã biết mẹo phân biệt redbull Thái Lan và Việt Nam

Nước uống tăng lực Redbull của Công ty Red Bull Việt Nam, vốn là công ty đầu tiên sản xuất hàng này tại Việt Nam, đang bị làm giả tràn lan. Tình trạng hàng nhái, hàng giả tràn lan thị trường không phải người tiêu dùng nào cũng phân biệt được.

Có muôn vàn kiểu hàng nhái, từ kiểu lon, màu sắc lon đến dung tích lon. Tuy nhiên, sự nhái, giả tập trung chủ yếu vào hình ảnh 2 con bò húc nhau, nếu không cũng là 2 con trâu, sư tử hay con gì đó tương tự. Có loại còn nhái đúng hiệu 2 con bò húc nhau và lấy tên gọi Red Bull hoặc sản xuất loại nước uống tăng lực chai nhựa 200 ml. Những nhãn mác nhái đó vẫn được đăng ký chất lượng, cấp mã số mã vạch.

Cách phân biệt nước tăng lực bò húc Thái Lan và Việt Nam qua vỏ lon

sản phẩm nước tăng lực Thái Lan trên vỏ lon có ghi chữ Thái và dòng chữ Krating Daeng; trong tiếng Thái daeng nghĩa là đỏ, và krating nghĩa là trâu, bò tót. Krating Daeng được bán ở Thái Lan và một số nước ở châu Á với lon có vỏ màu vàng với tên Krating Daeng hay Red Bull Classic. Hai sản phẩm này được sản xuất độc lập với nhau bởi những công ty riêng biệt.

Trên vỏ lon sản phẩm nước tăng lực Bò cụng Việt Nam cũng in chữ giống sản phẩm nước tăng lực Bò cụng Thái Lan, nhưng có thêm dòng chữ tiếng việt là “Nước uống tăng lực”.

Redbull Thái Lan chính hãng là nắp bật có màu đỏ, còn nước tăng lực bò húc Việt Nam nắp bật trắng. Ngoài cái nắp màu đỏ, để phân biệt, người mua có thể xem mã code sản phẩm. Nếu 3 số đầu 893 là của Việt Nam. Còn của Thái thì 3 số đầu là 885.

Bò cụng Thái Lan, khi bật nắp có mùi thơm, uống vào có vị ngọt thanh, còn Bò húc Việt Nam uống vào có vị hơi gắt.

>>Xem thêm: Tại đây

Mắc quai bị kiêng ăn gì cho nhanh hết bệnh

Bệnh quai bị được xem là 1 bệnh nhẹ tuy vậy có thể gây nhiều hậu quả cực kỳ nguy hiểm. Nếu như không may nhiễm bệnh, thì quai bị kiêng ăn gì luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm

Quai bị do virus Paramyxovirus gây ra, biểu hiện bằng dấu hiệu viêm tuyến nước bọt mang tai. Bệnh tuy lành tính, nhưng có khả năng gây biến chứng viêm tinh hoàn ở nam giới hoặc viêm buồng trứng ở nữ giới và có thể dẫn đến vô sinh, ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng sống. Tuy nhiên, bệnh hoàn toàn có thể phòng tránh nhờ tiêm chủng vắc-xin.

>>Xem thêm: quai bị có được tắm không

Hình ảnh

Được xác định là một bệnh nhẹ nhưng có thể gây những biến chứng nguy hiểm. Một trong những biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh là gây viêm tinh hoàn ở nam giới hoặc suy buồng trứng ở nữ giới.

Bệnh cần được phát hiện và điều trị kịp thời với chế độ kiệng kỵ nghiêm ngặt dưới đây:

- Người bệnh cần được cách ly khoảng 2 tuần từ khi phát hiện bệnh. Không đi đến những nơi đông người, khu vực công cộng… tránh lây nhiễm cho người khác.
- Kiêng nước lạnh, kiêng gió và nhớ đeo khẩu trang khi tiếp xúc với người khác phòng tránh lây nhiễm bệnh cho người khác.
- Hạn chế vận động, thường xuyên nghỉ ngơi (đặc biệt là khi phát hiện tinh hoàn có hiện tượng sưng đau).
- Kiêng đồ ăn chua và đồ uống có chất kích thích. Các loại thực phẩm này khiến tuyến nước bọt phân tiết làm quai bị sưng to lên, có thể khiến bệnh bị biến chứng. Ngoài ra người bệnh không nên ăn đồ nếp hay các thực phẩm khó tiêu.
- Không nên tự ý sử dụng các loại thuốc uống, thuốc bôi, đắp lên vùng bị sưng để tránh bị nhiễm độc.

Các vấn đề cần chú ý:

Ngoài ra, người bị bệnh quai bị phải thường xuyên giữ gìn vệ sinh thân thể sạch sẽ, vệ sinh răng miệng, uống nhiều nước và súc miệng bằng nước muối sinh lý hay nước súc miệng để chống khô miệng và tránh để vi khuẩn có môi trường thuận lợi phát triển.

Ăn đa dạng các loại rau xanh và hoa quả tươi, giúp bổ sung các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể giúp tăng khả năng miễn dịch. Bạn có thể chọn những thức ăn mềm, dễ nuốt, dễ tiêu hóa nhưng vẫn phải đầy đủ chất dinh dưỡng. Không ăn đồ nếp, cá mè, cá chép.

Trong trường hợp sốt cao liên tục, không hạ sốt được hoặc thấy xuất hiện biến chứng cần đưa bệnh nhân đến bệnh viện.

>>Link bài liên quan: https://blogtintuc.joomla.com/8-benh-qu … o-dan-gian

Các vấn để thường gặp liên quan đến bệnh quai bị:

đàn ông bị quai bị
dấu hiệu bệnh quai bị ở nữ
bệnh quai bị ở bà bầu